没人会拒绝拥有完美的体魄，如果您现在还保持这份冲动，小编强烈建议您去找街边咨询那些喊着“游泳健身，了解一下”的商业精英们，他们会推荐一个可以用汗水去换取强健体魄的地方，为了避免冲动消费也请您斟酌下自己的精力与时间是否允许。想必对于现在工作繁忙经常加班的都市人来说，去健身房锻炼身体真的是一件奢侈的事情。同样市场涌现出五花八门的家用健身器材来满足我们这些"加班狗”强健体魄的尊严，但这么多的健身器械我们应该如何选择呢？

对于家用器械我们需遵循一句老话“不看功效，看疗效” ，越简单越有针对性的选择器械才能更好的提高器械的使用频率达到高效的训练效果。多数人对于健身需求无非为减脂、心肺提升与增长肌肉这三种 。我们可以根据自己的需求选择适合的健身器械，将效果最大化。以下小编会以健身需求来为大家推荐一些“疗效好”的器械，希望可以在你强健体魄的道路给予帮助。

-1、划船机-

突破体能极限的利器