揭秘适合老年人的健身器材第一弹----椭圆机档次大分类

小动... 我想给我爸妈买台跑步机，有什么好的推荐吗？

小动... 现在外面雾霾天气，我不想让爸妈出门跑步，打算给他们买一台跑步机在家里跑，你可以给我推荐一下吗？

小动... 我爷爷奶奶平时喜欢锻炼身体，有什么适合他们的健身器材可以推荐一下吗？

小动... 要过年了，不想给长辈们买那些毫无意义的礼品，这次我想弄几台跑步机送给他们，你觉得怎么样？有什么好推荐的吗？

这一类问题是小动经常会收到的，不管到哪儿都是百善孝为先，特别是在中国这个礼仪之邦，想给父母选购健身器材的朋友不在少数，都希望爸妈能有个健康的身体，但是小伙伴们千万不要认为给长辈挑选健身器材是一件很随意的事情，说不定就弄巧成拙，好心做了坏事。大家可能就会好奇了，难不成这里面还有什么讲究？

当然有讲究了，跑步机属于家用常见的健身器材，运用强度是无疑是比较大的，这就需要锻炼者有一个良好的身体。但是，对于家里的老人来说，这无疑对他们是一个很大的挑战。而椭圆机呢，能达到不弱于跑步机的锻炼效果，而且膝盖受伤的风险远远比跑步机小。椭圆机增加强度的方式主要是增加阻力，跑步机增加强度的方式主要是增加坡度和速度。所以说给父母选购健身器材需要注意的事情还是挺多的，那么今天这篇文章呢，小动就给大家推荐一些适合父母长辈的健身器材。

要说适合中老年人的器材，首推的就是椭圆机。首先小动给大家介绍一下，什么是椭圆机？椭圆机又叫太空漫步机，由于运动轨迹程椭圆状，因此得名为椭圆机，是一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，因此它受到不少中老年人的追捧。椭圆机斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。当然，椭圆机不仅仅适用于老年人。