作为一名肥宅，楼主最近“又”开始注重锻炼健身了，为什么呢？因为楼主公司一年一度组织的体检报告新鲜出炉。虽然楼主的BMI指数、血压等均正常不超标，但是人体成分检测项目结果显示：体脂百分比超标。

这里先说一下楼主的生活习惯，楼主平时爱吃肉类、爱喝饮料，誓要做快乐肥宅。不过，身体健康也是楼主关注的，除了上下班过程中时常骑车，单趟约6公里，利用工作和生活闲暇，每周还会跑步锻炼1～2次。由于正值盛夏，气候炎热，不适宜户外运动，所以楼主最近都在家中运动。每次锻炼之后都大汗淋漓，仿佛感受到满满的荷尔蒙。

这里先说一下楼主的生活习惯，楼主平时爱吃肉类、爱喝饮料，誓要做快乐肥宅。不过，身体健康也是楼主关注的，除了上下班过程中时常骑车，单趟约6公里，利用工作和生活闲暇，每周还会跑步锻炼1～2次。由于正值盛夏，气候炎热，不适宜户外运动，所以楼主最近都在家中运动。每次锻炼之后都大汗淋漓，仿佛感受到满满的荷尔蒙。

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